Coloriage pour adulte ou art-thérapie (cadeau inside)
J'ai publié un gros récap sur les coloriages pour adulte JUSTE ICI !
Depuis quelques mois, on voit fleurir un peu partout des livres de coloriage pour adulte!
Leur but ? Nous détendre, penser à autre chose, nous destresser!
Ça s'appelle de l'art-thérapie! kezako ??
En gros, ça nous permet de nous recentrer, de reprendre contact avec nos émotions, notre moi intérieur afin de mieux les gérer.
Il en existe sous plusieurs formes, coloriage simple, mandala, paysage...
C'est à nous de trouver celui qui nous convient !
Il y a quelques semaines, j'ai craqué et j'en ai acheté un ! Depuis, il y a pas un jour sans que je sorte mes stylos pour y colorier un petit peu ! Et même si au début, j'étais septique; aujourd'hui, je suis totalement conquise !!
Colorier me permet vraiment de me ressourcer, de me concentrer ! Je me calme tout de suite, je suis plus posée !!
Certaines d'entre vous m'ont demandé où les trouver, j'ai acheté mon 1er à cultura et les autres sur amazon !
je vais vous mettre les liens des plus connus et après il suffit de fouiller un peu mais on en trouve à leclerc, intermarché, cdiscount, dans les papeteries et librairies aussi !
J'utilise ses stylos là :
donc voici une petite sélection et vous trouverez des détails sur mon autre article:
Et pour fêter les 300 likes de ma page facebook, je vous propose d'en gagner un !!! oui un autre !!!
Pour cela, il vous suffit de me dire en commentaire si vous le gagniez, comment l'utiliseriez-vous, a quel endroit, quand et avec quoi le coloreriez-vous ?!
Si vous voulez et aussi parce que ça me ferait plaisir, vous pouvez aimer ma page et partager !
Vous avez jusqu'au 15 avril 2014 à minuit pour jouer!
Depuis quelques mois, on voit fleurir un peu partout des livres de coloriage pour adulte!
Leur but ? Nous détendre, penser à autre chose, nous destresser!
Ça s'appelle de l'art-thérapie! kezako ??
En gros, ça nous permet de nous recentrer, de reprendre contact avec nos émotions, notre moi intérieur afin de mieux les gérer.
Il en existe sous plusieurs formes, coloriage simple, mandala, paysage...
C'est à nous de trouver celui qui nous convient !
Il y a quelques semaines, j'ai craqué et j'en ai acheté un ! Depuis, il y a pas un jour sans que je sorte mes stylos pour y colorier un petit peu ! Et même si au début, j'étais septique; aujourd'hui, je suis totalement conquise !!
Colorier me permet vraiment de me ressourcer, de me concentrer ! Je me calme tout de suite, je suis plus posée !!
Certaines d'entre vous m'ont demandé où les trouver, j'ai acheté mon 1er à cultura et les autres sur amazon !
je vais vous mettre les liens des plus connus et après il suffit de fouiller un peu mais on en trouve à leclerc, intermarché, cdiscount, dans les papeteries et librairies aussi !
J'utilise ses stylos là :
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donc voici une petite sélection et vous trouverez des détails sur mon autre article:
Et pour fêter les 300 likes de ma page facebook, je vous propose d'en gagner un !!! oui un autre !!!
Pour cela, il vous suffit de me dire en commentaire si vous le gagniez, comment l'utiliseriez-vous, a quel endroit, quand et avec quoi le coloreriez-vous ?!
Si vous voulez et aussi parce que ça me ferait plaisir, vous pouvez aimer ma page et partager !
Vous avez jusqu'au 15 avril 2014 à minuit pour jouer!
Ce concours est organisé à mes frais. Je me réserve le droit de supprimer les participations non valides.
Les participations anonymes ou sans "vrai" réponse ne seront pas validées.
Commentaires
Je m'en servirais le soir quand ma princesse est couchée pour me relaxer tout en douceur reposer mon corps et mon esprit avant d'aller au lit !
Le lieu serais dans mon salon en compagnie de feutre ou de crayon de couleur selon l'humeur dans la quel je serais :D
Merci pour tout ses beaux concours tu nous gâte !
Lise Caliine
Longue vie à ta page, avec encore plein de petit concours et je vais aller partager tout ça car plus on est de fou, plus on rit .... (d'ailleurs dans ma tête c'est l'éclat' vu comme on est nombreux !!!!) Bisous
j'utiliserais sûrement des feutres pointe fine ou des crayon de couleurs ou meme les crayons gras de mes enfants pour dessiner en même temps qu'eux
En core merci et vivement le 15 avril!
Marylène
pour moi le cahier risque bien d'etre coincer entre mon pc et mon agenda, histoire de le sortir quand j'ai besoin de souffler un peu... canapé, cuisine, bureau, chambre... selon le moment.... (avec surement preference peut etre pour le coin gauche du canapé, les pieds coincer sous un coussin pendant la sieste de ma fille) pour les crayons, je file acheter une pochette de stylos paper mate comme toi (comme toi, j'adore le peps des couleurs)!
voila tout!! meri encore pour tes petits concours... mais ton blog recele de petit truc sympa... merci pour tout ça!!!! diane
Déjà merci pour ces petits concours bien sympa !!!
Alors je suis une adepte du coloriage, je m'éclate avec les princesses Disney et autres dessins pour enfants (je suis animatrice en crèche !!! ) mais je n'ai jamais eu l'occasion de tester le coloriage pour adultes ( comment ça je doit grandir ?!) donc ce seras l'occas d'essayer et pourquoi pas d'évoluer lol. Alors je pense l'utiliser après les journées de travail ( pas toujours facile de travailler avec des enfants ) pour me détendre et me vider la tête !!!
Je pense utiliser des crayons de couleurs bien tailler ou si ça ne va pas comme je veut tester les feutres que vous nous avez présenter.
Voila voila j’espère avoir répondu à vos questions.
merci :) Nini
Je suis une pro de la zenitude, je recherche tout les petits trucs qui pourraient détendre au quotidien (4 enfants à la maison, je ne t'explique pas ce que c'est, tu le sais très très bien :p ) et pourtant ces livres de coloriage je ne connaissais pas :-)
Alors si je gagnais je pense que je l’utiliserais en journée quand les enfants sont à l'école ou le soir quand ils sont couché, dans ma chambre, le salon, la cuisine, bref n'importe où tant que ça me détend :p , et je pense que j'utiliserais des feutres pinceaux, mes enfants utilisent ceux là pour leur mandala et ça rend très très bien :)
Bonne journée :-)
Elodie Marie.
lafee clochette fromenteau nolwenn ( j'arrive pas à retrouver mes codes pour me connecter^^)
Je m’imagine bien avec ce cahier psychédélique pour justement quand ça ressemble à ça dans ma tête : une collection d’explosions qui partent dans tout les sens, des idées piquantes qu’il conviendrait de dompter, de lisser, d’apaiser.
Je me poserai sur la grande table dans la salle (j’aimerais mieux m’enfermer dans ma chambre et m’allonger sur le lit, mais je dois tout de même garder un œil sur les enfants) et passerai quelques minutes entourée de crayons de couleurs, pétantes ou pastel selon l’humeur, en espérant que cela m’apaise ou me motive quand je manque de courage pour continuer ma journée.
En gros ça serait de vrais petits moments de thérapie, dynamisants ou calmants, 2 en 1 selon les besoins !
Alors je partage, je croise les doigts, et te remercie pour ce nouveau concours !
Voila :)
mail: cindy.berry@laposte.net
(déja fan de ta page facebook: cindy berrysushi et j'avais déjà partagé)
Je participe avec plaisir :)
C'est marrant, j'en ai commandé un hier (inspiration jardin) mais si j'avais vu celui sur les tatoos, je l'aurai pris aussi :)
Si je le gagne, ce sera pour le faire quand j'aurai un peu de temps en journée, chez moi ou dans la famille et je le colorierais avec des feutres paillettés ou les stabilos à la pointe fines :)
Merci beaucoup et bon dimanche !
merci du concours je participe avec plaisir !
J'aime déjà ta page fb (coline touil) et j'ai partagé sur twitter: https://twitter.com/colinetouil/status/452760238681124864
J'ai entendu parler de ces coloriages dans la presse, tout de suite ça m'a intéressé ça a l'air super déstressant... je pense colorier tranquillement chez moi dans mon salon , avec des crayons feutres, tout simplement ^^
mon mail: coco.pink@hotmail.fr
Merci encore, bonne continuation :)
la page est suivie sur fb,lotus zen
je l'utiliserai uniquement avec des crayons de couleur ,je m'installerai confortablement dans le salon . mon fils se ferait une joie de m'assister . utilisation à n'importe quelle heure de la journée .
merci beaucoup,belle journée
Je le colorirai dans le salon avec la malette de coloriage de mes filles (a moins que je decide sur le coup de m acheter des feutres rien que pour moi!!!) Je me poserai le soir quand mes chippettes seront au lit ou lorsque ma grande sera a l école! !!
Merci et a bientôt sur facebook! !
Un grand merci pour avoir déjà enrichi mon esprit d'une idée nouvelle à tenter pour enjoliver le quotidien !
A bientôt
Merci pour le concours ! Je partage sur facebook
Si je gagnais ce livre je l'offrirais; En effet j'ai offert le bleu, ta 1ère photo, à une amie qui ne va pas bien et que j'ai du mal à soutenir, quand je vais lui rendre visite à l'hopital elle me remercie systématiquement pour ce livre que je lui ai offert et prend beaucoup de plaisir à me montrer ses réalisations. Alors comme elle n'est pas prête d'aller mieux je lui offrirais ce livre si j'avais la chance de le gagner, j'aurais l'impression de contribuer à son bien-être (et toi aussi pour le coup) MERCI
Si j'avais un cahier de coloriage, je gribouillerais un monde en couleur.
Si j'avais un cahier de coloriage, je dessinerais à la table du salon.
Si j'avais un cahier de coloriage, il ne resterait pas dans un tiroir.
Si j'avais un cahier de coloriage, il aurait une place de d'honneur.
Si j'avais un cahier de coloriage, il faudrait que je m’achète des beaux crayons!!!
Si j'avais la chance de gagner ce livre que tu offres toi-même, je le colorierais avec de vieux crayons de couleur entre deux tétées bien calée dans le canapé, ou bien à la terrasse d'un café devant une coupe de sorbet ou bien pendant la cuisson du dîner ou bien pendant une malheureuse insomnie redressée dans le lit. Ça m'a l'air super pour méditer ! Je connaissais déjà les mandalas, ces variantes m'attirent davantage.
Bonne chance à tous ! J'aime beaucoup l'idée de Yaya !!
Merci pour ce concours
participation n°1
participation n°2
participation n°3
participation n°4
participation n°5
participation n°6
participation n°7
merci encore et belle semaine
participation n°8
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participation n°20
des fois, il ne sert à rien de parler, un geste suffit !
participation n°21
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participation n°28
participation n°29
participation n°30
Marie-josé Payen
participation n°31
Merci pour ce chouette concours
Je tente ma chance avec plaisir
Tout le monde me dit du bien de ces albums de coloriages. Si j'en avais un, j'utiliserais des crayons de couleurs au teintes pastels. Je ferais ça le soir, devant la télé (ou pas )pour me relaxer et faire le vide avant le coucher.
djahann(at)gmail(point)com
Bonne semaine !
Djahann
j'aimerai beaucoup en gagner un!!
je pourrais m'en servir quand la tension monte,pour pouvoir canaliser mes pensées...souvent donc ;)
je pourrais m'en servir lorsque je fais des dessins avec ma fille, ça me détendrais et ma puce aussi.
merci belle soirée( j'ai partagée le concours via fb : juliette souris).
Avec des crayons de couleur mouillés... pour le superbe rendu !
j'ai aimé ta page et j'ai partagé :)
alors moi je colorierai surement le midi pour destresser du travail et aussi le soir quand les enfants seront couchés
merci pour tes concours
ma riekiki sur fb :)
Je l'utiliserai plutôt le soir, pour me détendre. Et avec des crayons de couleurs ce que je préfère pour le coloriage.
Je viens d'aller découvrir votre page FB et de liker par la même occasion.
Merci pour ce concours
Se souvenir du temps passé au coloriage
Notre cadeau de noël si attendu
Aujourd'hui pour moi se serait de la dessinohérapie et d'en faire une animation avec des publics de tout âge.
Si je gaganais ce livre je l'adopterai tout de suite !!!!!!
D abord merci pour ce nouveau concours !!! Si j avais la chance de gagner ce coloriage j en profiterais surtout pdt la sieste de mes 2 petits hommes au soleil dans mon jardin !!! Ce serait mon moment de zenitude et dieu sait que j en ai besoin avec ma grossesse de 14SA ^^
Des crayons de couleurs ou des feutres viendront m aider à colorer ces pages et ma vie selon mon envie du jour!
Bonne chance pour la suite en espérant que tous vos soucis trouvent très vite une solution
Merci pour ce concours
Je vais tenter ma chance pour ce super livre que j utiliserais a n importe quel moment de la journée si je l ai a proximité . Dans les salle d attente . En téléphonant . Le soir quand tout le monde est coucher . L après midi dans mon jardin au soleil ... y a pas de moment pour décompresser ;-)
Je suis fan deta page depuis peux (elodie mereaboutdenerfs ) merci a bientôt
Je te suis sur IG et du coup tes coloriages me font et me rappellent mon enfance... Je vois ma grande qui colorie tout le temps et ça me redonne envie.
Tout d'abord, pour me vider la tête, et ça, ça me ferait le plus grand bien !
Sinon je le ferai plutôt l'après midi pendant la sieste de ma plus petite et le soir quand les 2 filles sont couchées...
Avec de jolis crayons de couleurs qui n'appartiendraient qu'à moi et des feutres fins.
Voilà ma participation ! Belle semaine et merci pour le concours !
Un vrai moment de détente, l'esprit fixé sur le coloriage et l’harmonie des couleurs, j'oublie mes journée de 10h de taf non-stop, mes clients casses C** mes supérieurs je m'en foutistes, bref zen.
participation n°32
participation n°33
participation n°34
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participation n°45
Angélique Ordinarymom
participation n°46